Main Page/he - Revision history

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

2025-06-06T10:26:14Z

Updating to match new version of source page

← Older revision		Revision as of 10:26, 6 June 2025
Line 1:		Line 1:
	<languages/>		<languages/>

	<~~strong~~>~~הגעת לויקיפדית השינה הפוליפאזית (שינה מרובת שלבים), המאגר הפתוח לגבי מידע על שינה פוליפאזית~~.~~</strong>~~		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
	~~שינה פוליפאזית היא שינה שמחלקת את השינה היומית לכמה מקטעי שינה~~, ~~במקום למקטע אחד גדול בלילה~~.		{{Note\|User data on this site has been cleared due to a very large number of spam accounts created. If you are a past contributor and would like to get your account back, please send an email to "admin at polysleep dot org". Please also send an email if you would like to contribute to the wiki. You may also join the Matrix or Discord room to request this.}}
	~~שינה במקטע אחד גדול בלילה הוא דפוס השינה המוביל ברוב החברות המודרניות~~.		</div>
	~~דפוסי שינה פוליפאזית תורגלו על ידי בני אדם קדמונים ועד היום בהרבה תרבויות~~.


	<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
			Polyphasic sleep is the division of daily sleep into several blocks, as opposed to one single large block at night, which is the predominant sleep pattern in most modern societies. Polyphasic sleep patterns have been practiced by humans since time immemorial, and is still practiced in many cultures today.
	{{Infobox\|		{{Infobox\|
	\|above = Useful links		\|above = Useful links
	\|header1 = [https://~~discord~~.gg/~~hjhXhC9F9X PolyWiki Official Discord~~]		\|header1 = [https://matrix.to/#/#polyphasic-general:matrix.org Matrix chat]
	\|header2 = [https://~~napchart~~.~~com~~/~~app Napchart~~]		\|header2 = [https://discord.gg/2kzXcg7Juf Discord chat]
	\|~~header4~~ = [https://~~www.reddit~~.com/~~r/polyphasic/ Polyphasic Subreddit~~]		\|header3 = [https://napchart.com/app Napchart]
	}}		}}
	</div>		</div>
Line 23:		Line 22:
	* שיפור זכרון חלומות.		* שיפור זכרון חלומות.

			<div class="mw-translate-fuzzy">
	{{#widget:Discord		{{#widget:Discord
	\| id = 781453051755233350		\| id = 781453051755233350
Line 31:		Line 30:
	למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים.		למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים.
	ישום עקרונות אלה יעזור לך להסתגל ללוז"ים של שינה פוליפאזית.		ישום עקרונות אלה יעזור לך להסתגל ללוז"ים של שינה פוליפאזית.
			</div>

	~~כרגע אין באתר יותר מדי תוכן~~, ~~אמנם אתם תמיד יכולים לשפר אותו על ידי תרומת תוכן~~.		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
	~~הרשמו עכשיו כדי להתחיל לערוך~~.		<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
	~~כמובן המענו מהפרת זכויות יוצרים.~~		This site details our current knowledge about polyphasic sleep. While the scientific understanding of sleep is still incomplete, certain principles have been deduced in the past decades based on people's polyphasic sleep experiences. Applying them will help you adapt to polyphasic sleep schedules yourself.
	~~אם אתם רוצים לערוך, תעקבו אחרי [[Special:MyLanguage~~/~~Style Guide\|מדריך הסטייל]].~~		</div>

	[[Special:MyLanguage/Getting started\|מתחילים]]		[[Special:MyLanguage/Getting started\|מתחילים]]
Line 48:		Line 48:

	{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}		{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}

	~~{{Polyphasic Sleep Communities}}~~

	~~{{Polyphasic Sleep Discord}}~~

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

2021-11-10T10:58:12Z

Updating to match new version of source page

← Older revision		Revision as of 10:58, 10 November 2021
Line 5:		Line 5:
	שינה במקטע אחד גדול בלילה הוא דפוס השינה המוביל ברוב החברות המודרניות.		שינה במקטע אחד גדול בלילה הוא דפוס השינה המוביל ברוב החברות המודרניות.
	דפוסי שינה פוליפאזית תורגלו על ידי בני אדם קדמונים ועד היום בהרבה תרבויות.		דפוסי שינה פוליפאזית תורגלו על ידי בני אדם קדמונים ועד היום בהרבה תרבויות.


	<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Line 21:		Line 22:
	* שיפור איכות שינה ובריאות.		* שיפור איכות שינה ובריאות.
	* שיפור זכרון חלומות.		* שיפור זכרון חלומות.


	{{#widget:Discord		{{#widget:Discord

Admin at 15:45, 18 December 2020

2020-12-18T15:45:26Z

← Older revision		Revision as of 15:45, 18 December 2020
Line 47:		Line 47:
	{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}		{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}

	~~<div class="mw-translate-fuzzy">~~		{{Polyphasic Sleep Communities}}
	{{~~Famous~~ Polyphasic ~~Sleepers~~}}
	~~</div>~~

	{{Polyphasic Sleep Discord}}		{{Polyphasic Sleep Discord}}

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

2020-12-18T15:43:54Z

Updating to match new version of source page

← Older revision		Revision as of 15:43, 18 December 2020
Line 47:		Line 47:
	{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}		{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}

			<div class="mw-translate-fuzzy">
	{{Famous Polyphasic Sleepers}}		{{Famous Polyphasic Sleepers}}
			</div>

	{{Polyphasic Sleep Discord}}		{{Polyphasic Sleep Discord}}

Admin at 19:06, 12 December 2020

2020-12-12T19:06:54Z

← Older revision		Revision as of 19:06, 12 December 2020
Line 15:		Line 15:
	</div>		</div>

	<div class="~~mw-translate-fuzzy~~">		<div class="onlymobile" style="height:120px"></div>
	לשינה בצורה פוליפאזית יכולים להיות הרבה יתרונות, כמו:		לשינה בצורה פוליפאזית יכולים להיות הרבה יתרונות, כמו:
	* הגדלת זמן הערות.		* הגדלת זמן הערות.
Line 21:		Line 21:
	* שיפור איכות שינה ובריאות.		* שיפור איכות שינה ובריאות.
	* שיפור זכרון חלומות.		* שיפור זכרון חלומות.
	~~</div>~~

	<div class="~~mw-translate-fuzzy~~">		{{#widget:Discord
			\| id = 781453051755233350
			}}
			<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
	האתר הזה מתאר את הידע העכשווי שיש לנו על שינה פוליפאזית.		האתר הזה מתאר את הידע העכשווי שיש לנו על שינה פוליפאזית.
	למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים.		למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים.
	ישום עקרונות אלה יעזור לך להסתגל ללוז"ים של שינה פוליפאזית.		ישום עקרונות אלה יעזור לך להסתגל ללוז"ים של שינה פוליפאזית.
	~~</div>~~

	כרגע אין באתר יותר מדי תוכן, אמנם אתם תמיד יכולים לשפר אותו על ידי תרומת תוכן.		כרגע אין באתר יותר מדי תוכן, אמנם אתם תמיד יכולים לשפר אותו על ידי תרומת תוכן.

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

2020-12-12T18:54:13Z

Updating to match new version of source page

← Older revision		Revision as of 18:54, 12 December 2020
Line 1:		Line 1:
	<languages/>		<languages/>

	<strong>הגעת לויקיפדית השינה הפוליפאזית (שינה מרובת שלבים), המאגר הפתוח לגבי מידע על שינה פוליפאזית.</strong>		<strong>הגעת לויקיפדית השינה הפוליפאזית (שינה מרובת שלבים), המאגר הפתוח לגבי מידע על שינה פוליפאזית.</strong>
	שינה פוליפאזית היא שינה שמחלקת את השינה היומית לכמה מקטעי שינה, במקום למקטע אחד גדול בלילה.		שינה פוליפאזית היא שינה שמחלקת את השינה היומית לכמה מקטעי שינה, במקום למקטע אחד גדול בלילה.
Line 14:		Line 15:
	</div>		</div>

			<div class="mw-translate-fuzzy">
	לשינה בצורה פוליפאזית יכולים להיות הרבה יתרונות, כמו:		לשינה בצורה פוליפאזית יכולים להיות הרבה יתרונות, כמו:
	* הגדלת זמן הערות.		* הגדלת זמן הערות.
Line 20:		Line 21:
	* שיפור איכות שינה ובריאות.		* שיפור איכות שינה ובריאות.
	* שיפור זכרון חלומות.		* שיפור זכרון חלומות.
			</div>

			<div class="mw-translate-fuzzy">
	האתר הזה מתאר את הידע העכשווי שיש לנו על שינה פוליפאזית.		האתר הזה מתאר את הידע העכשווי שיש לנו על שינה פוליפאזית.
	למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים.		למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים.
	ישום עקרונות אלה יעזור לך להסתגל ללוז"ים של שינה פוליפאזית.		ישום עקרונות אלה יעזור לך להסתגל ללוז"ים של שינה פוליפאזית.
			</div>

	כרגע אין באתר יותר מדי תוכן, אמנם אתם תמיד יכולים לשפר אותו על ידי תרומת תוכן.		כרגע אין באתר יותר מדי תוכן, אמנם אתם תמיד יכולים לשפר אותו על ידי תרומת תוכן.

Admin at 11:43, 5 December 2020

2020-12-05T11:43:59Z

← Older revision		Revision as of 11:43, 5 December 2020
Line 36:		Line 36:
	[[Special:MyLanguage/Useful resources\|מקורות שימושיים]]		[[Special:MyLanguage/Useful resources\|מקורות שימושיים]]

	{{TNT\|~~לוז"י שינה פוליפאזים~~}}		{{TNT\|Polyphasic Sleep Schedules}}

	{{TNT\|~~סגנון חיים פוליפאזי~~}}		{{TNT\|Polyphasic Lifestyle}}

	{{TNT\|~~הסתגלות לשינה פוליפאזית~~}}		{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}

	{{~~מפורסמים שישנו פוליפאזית~~}}		{{Famous Polyphasic Sleepers}}

	{{~~דיסקורד שינה פוליפאזית~~}}		{{Polyphasic Sleep Discord}}

>Syphoonfi: Created page with "{{דיסקורד שינה פוליפאזית}}"

2020-12-05T09:30:01Z

Created page with "{{דיסקורד שינה פוליפאזית}}"

← Older revision		Revision as of 09:30, 5 December 2020
Line 38:		Line 38:
	{{TNT\|לוז"י שינה פוליפאזים}}		{{TNT\|לוז"י שינה פוליפאזים}}

	~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~		{{TNT\|סגנון חיים פוליפאזי}}
	{{TNT\|~~Polyphasic Lifestyle~~}}
	~~</div>~~

	~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~		{{TNT\|הסתגלות לשינה פוליפאזית}}
	{{TNT\|~~Adaptation to Polyphasic Sleep~~}}
	~~</div>~~

	~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~		{{מפורסמים שישנו פוליפאזית}}
	{{~~Famous Polyphasic Sleepers~~}}
	~~</div>~~

	~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~		{{דיסקורד שינה פוליפאזית}}
	{{~~Polyphasic Sleep Discord~~}}
	~~</div>~~

>Syphoonfi: Created page with "{{TNT|לוז"י שינה פוליפאזים}}"

2020-12-05T09:27:35Z

Created page with "{{TNT|לוז"י שינה פוליפאזים}}"

← Older revision		Revision as of 09:27, 5 December 2020
Line 36:		Line 36:
	[[Special:MyLanguage/Useful resources\|מקורות שימושיים]]		[[Special:MyLanguage/Useful resources\|מקורות שימושיים]]

	~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~		{{TNT\|לוז"י שינה פוליפאזים}}
	{{TNT\|~~Polyphasic Sleep Schedules~~}}
	~~</div>~~

	<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

>Syphoonfi: Created page with "מקורות שימושיים"

2020-12-05T09:27:02Z

Created page with "מקורות שימושיים"

← Older revision		Revision as of 09:27, 5 December 2020
Line 34:		Line 34:
	[[Special:MyLanguage/Scheduling overview\|סקירת תזמון כללית]]		[[Special:MyLanguage/Scheduling overview\|סקירת תזמון כללית]]

	~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~		[[Special:MyLanguage/Useful resources\|מקורות שימושיים]]
	[[Special:MyLanguage/Useful resources\|~~Useful resources~~]]
	~~</div>~~

	<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">