Main Page/nl - Revision history

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

2025-06-06T10:26:13Z

Updating to match new version of source page

← Older revision		Revision as of 10:26, 6 June 2025
Line 1:		Line 1:
	<languages/>		<languages/>

	<~~strong~~> ~~Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki~~, ~~het open naslagwerk voor polyfasische slaap~~. </~~strong~~> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
			{{Note\|User data on this site has been cleared due to a very large number of spam accounts created. If you are a past contributor and would like to get your account back, please send an email to "admin at polysleep dot org". Please also send an email if you would like to contribute to the wiki. You may also join the Matrix or Discord room to request this.}}
			</div>

			<div class="mw-translate-fuzzy">
	{{Infobox\|		{{Infobox\|
	\|above = Handige informatie		\|above = Handige informatie
Line 10:		Line 12:
	\|header4 = [https://www.reddit.com/r/polyphasic/ Polyphasic Subreddit]		\|header4 = [https://www.reddit.com/r/polyphasic/ Polyphasic Subreddit]
	}}		}}
			</div>

	<div class="onlymobile" style="height:120px"></div>		<div class="onlymobile" style="height:120px"></div>
Line 18:		Line 21:
	* verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren		* verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren

			<div class="mw-translate-fuzzy">
	{{#widget:Discord		{{#widget:Discord
	\| id = 781453051755233350		\| id = 781453051755233350
Line 24:		Line 27:
	<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>		<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
	Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap nog geen complete kennis heeft van slaap, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.		Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap nog geen complete kennis heeft van slaap, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.
			</div>

	~~Momenteel heeft deze website niet veel inhoud~~. ~~U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken~~. ~~U kunt zich registeren om te beginnen bewerken~~. ~~Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage~~/~~Style Guide\|Stijlgids]].~~		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
			<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
			This site details our current knowledge about polyphasic sleep. While the scientific understanding of sleep is still incomplete, certain principles have been deduced in the past decades based on people's polyphasic sleep experiences. Applying them will help you adapt to polyphasic sleep schedules yourself.
			</div>

	[[Special: MyLanguage/Getting started\|Aan de slag]]		[[Special: MyLanguage/Getting started\|Aan de slag]]
Line 38:		Line 45:

	{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}		{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}

	~~{{Polyphasic Sleep Communities}}~~

	~~{{Polyphasic Sleep Discord}}~~

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

2021-11-10T10:58:10Z

Updating to match new version of source page

← Older revision		Revision as of 10:58, 10 November 2021
Line 2:		Line 2:

	<strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. </strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.		<strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. </strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.


	{{Infobox\|		{{Infobox\|
Line 16:		Line 17:
	* verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid		* verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid
	* verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren		* verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren


	{{#widget:Discord		{{#widget:Discord

>Cyaancaaly at 08:32, 23 January 2021

2021-01-23T08:32:12Z

← Older revision		Revision as of 08:32, 23 January 2021
Line 21:		Line 21:
	}}		}}
	<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>		<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
	Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap slaap ~~nog niet volledig begrijpt~~, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.		Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap nog geen complete kennis heeft van slaap, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.

	Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide\|Stijlgids]].		Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide\|Stijlgids]].

>Cyaancaaly at 08:27, 23 January 2021

2021-01-23T08:27:01Z

← Older revision		Revision as of 08:27, 23 January 2021
Line 25:		Line 25:
	Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide\|Stijlgids]].		Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide\|Stijlgids]].

	[[Special: MyLanguage / Getting started\|Aan de slag]]		[[Special: MyLanguage/Getting started\|Aan de slag]]

	[[Special: MyLanguage / Scheduling overview\|Schema-overzicht]]		[[Special: MyLanguage/Scheduling overview\|Schema-overzicht]]

	[[Special: MyLanguage / Useful resources \|Nuttige bronnen]]		[[Special: MyLanguage/Useful resources\|Nuttige bronnen]]

	{{TNT \| Polyphasic Sleep Schedules}}		{{TNT\|Polyphasic Sleep Schedules}}

	{{TNT \| Polyphasic Lifestyle }}		{{TNT\|Polyphasic Lifestyle}}

	{{TNT \| Adaptation to Polyphasic Sleep}}		{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}

	{{Polyphasic Sleep Communities}}		{{Polyphasic Sleep Communities}}

	{{Polyphasic Sleep Discord}}		{{Polyphasic Sleep Discord}}

>Cyaancaaly at 08:25, 23 January 2021

2021-01-23T08:25:41Z

← Older revision		Revision as of 08:25, 23 January 2021
Line 23:		Line 23:
	Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap slaap nog niet volledig begrijpt, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.		Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap slaap nog niet volledig begrijpt, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.

	Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide\|~~Style Guide~~]].		Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide\|Stijlgids]].

	[[Special: MyLanguage / ~~Aan de slag~~ \| Aan de slag]]		[[Special: MyLanguage / Getting started\|Aan de slag]]

	[[Special: MyLanguage / ~~Schema-overzicht~~ \| Schema-overzicht]]		[[Special: MyLanguage / Scheduling overview\|Schema-overzicht]]

	[[Special: MyLanguage / ~~Nuttige bronnen~~ \| Nuttige bronnen]]		[[Special: MyLanguage / Useful resources \|Nuttige bronnen]]

	{{TNT \| Polyphasic Sleep Schedules}}		{{TNT \| Polyphasic Sleep Schedules}}

>Cyaancaaly at 08:24, 23 January 2021

2021-01-23T08:24:19Z

← Older revision		Revision as of 08:24, 23 January 2021
Line 1:		Line 1:
	<languages/>		<languages/>

	<strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. <strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.		<strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. </strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.

	{{Infobox\|		{{Infobox\|

>Cyaancaaly: Created page with "{{Polyphasic Sleep Discord}}"

2021-01-23T08:23:47Z

Created page with "{{Polyphasic Sleep Discord}}"

← Older revision		Revision as of 08:23, 23 January 2021
Line 39:		Line 39:
	{{Polyphasic Sleep Communities}}		{{Polyphasic Sleep Communities}}

	~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~
	{{Polyphasic Sleep Discord}}		{{Polyphasic Sleep Discord}}
	~~</div>~~

>Cyaancaaly at 08:22, 23 January 2021

2021-01-23T08:22:55Z

← Older revision		Revision as of 08:22, 23 January 2021
Line 31:		Line 31:
	[[Special: MyLanguage / Nuttige bronnen \| Nuttige bronnen]]		[[Special: MyLanguage / Nuttige bronnen \| Nuttige bronnen]]

	{{TNT \| ~~Polyfasische slaapschema's~~}}		{{TNT \| Polyphasic Sleep Schedules}}

	{{TNT \| ~~Polyfasische levensstijl~~}}		{{TNT \| Polyphasic Lifestyle }}

	{{TNT \| ~~Aanpassing aan polyfasische slaap~~}}		{{TNT \| Adaptation to Polyphasic Sleep}}

	{{~~Polyfasische slaapcommunities~~}}		{{Polyphasic Sleep Communities}}

	<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
	{{Polyphasic Sleep Discord}}		{{Polyphasic Sleep Discord}}
	</div>		</div>

>Cyaancaaly: Created page with "{{TNT | Aanpassing aan polyfasische slaap}}"

2021-01-23T08:21:01Z

Created page with "{{TNT | Aanpassing aan polyfasische slaap}}"

← Older revision		Revision as of 08:21, 23 January 2021
Line 37:		Line 37:
	{{TNT \| Aanpassing aan polyfasische slaap}}		{{TNT \| Aanpassing aan polyfasische slaap}}

	~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~		{{Polyfasische slaapcommunities}}
	{{~~Polyphasic Sleep Communities~~}}
	~~</div>~~

	<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
	{{Polyphasic Sleep Discord}}		{{Polyphasic Sleep Discord}}
	</div>		</div>

>Cyaancaaly: Created page with "{{TNT | Polyfasische levensstijl}}"

2021-01-23T08:20:04Z

Created page with "{{TNT | Polyfasische levensstijl}}"

← Older revision		Revision as of 08:20, 23 January 2021
Line 35:		Line 35:
	{{TNT \| Polyfasische levensstijl}}		{{TNT \| Polyfasische levensstijl}}

	~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~		{{TNT \| Aanpassing aan polyfasische slaap}}
	{{TNT\|~~Adaptation to Polyphasic Sleep~~}}
	~~</div>~~

	<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">		<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

← Older revision		Revision as of 08:27, 23 January 2021
Line 25:		Line 25:
	Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide\|Stijlgids]].		Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide\|Stijlgids]].

	[[Special: MyLanguage / Getting started\|Aan de slag]]		[[Special: MyLanguage/Getting started\|Aan de slag]]

	[[Special: MyLanguage / Scheduling overview\|Schema-overzicht]]		[[Special: MyLanguage/Scheduling overview\|Schema-overzicht]]

	[[Special: MyLanguage / Useful resources \|Nuttige bronnen]]		[[Special: MyLanguage/Useful resources\|Nuttige bronnen]]

	{{TNT \| Polyphasic Sleep Schedules}}		{{TNT\|Polyphasic Sleep Schedules}}

	{{TNT \| Polyphasic Lifestyle }}		{{TNT\|Polyphasic Lifestyle}}

	{{TNT \| Adaptation to Polyphasic Sleep}}		{{TNT\|Adaptation to Polyphasic Sleep}}

	{{Polyphasic Sleep Communities}}		{{Polyphasic Sleep Communities}}

	{{Polyphasic Sleep Discord}}		{{Polyphasic Sleep Discord}}

← Older revision		Revision as of 08:25, 23 January 2021
Line 23:		Line 23:
	Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap slaap nog niet volledig begrijpt, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.		Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap slaap nog niet volledig begrijpt, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.

	Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide\|~~Style Guide~~]].		Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide\|Stijlgids]].

	[[Special: MyLanguage / ~~Aan de slag~~ \| Aan de slag]]		[[Special: MyLanguage / Getting started\|Aan de slag]]

	[[Special: MyLanguage / ~~Schema-overzicht~~ \| Schema-overzicht]]		[[Special: MyLanguage / Scheduling overview\|Schema-overzicht]]

	[[Special: MyLanguage / ~~Nuttige bronnen~~ \| Nuttige bronnen]]		[[Special: MyLanguage / Useful resources \|Nuttige bronnen]]

	{{TNT \| Polyphasic Sleep Schedules}}		{{TNT \| Polyphasic Sleep Schedules}}