https://polysleep.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Translations%3AScheduling_overview%2F11%2FruTranslations:Scheduling overview/11/ru - Revision history2026-04-30T09:21:45ZRevision history for this page on the wikiMediaWiki 1.43.1https://polysleep.org/index.php?title=Translations:Scheduling_overview/11/ru&diff=3501&oldid=prevAdmin: Created page with "==Циркадный ритм== {{TNT|Further|Dark period}} Циркадный ритм - это биологические часы, согласованные с местн..."2020-12-09T01:28:19Z<p>Created page with "==Циркадный ритм== {{TNT|Further|Dark period}} Циркадный ритм - это биологические часы, согласованные с местн..."</p>
<p><b>New page</b></p><div>==Циркадный ритм==<br />
{{TNT|Further|Dark period}}<br />
Циркадный ритм - это биологические часы, согласованные с местным солнечным временем, среди прочего, за счет воздействия освещения и приема пищи. Он постоянно вызывает гормональные изменения в течение дня, оказывая влияние на организм. Одним из основных эффектов является секреция [[Wikipedia:Melatonin|мелатонина]], присутствие которого необходимо для перехода к SWS, а также влияет на время быстрого сна.</div>Admin