https://polysleep.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Translations%3AScheduling_overview%2F11%2FukTranslations:Scheduling overview/11/uk - Revision history2026-05-03T13:10:56ZRevision history for this page on the wikiMediaWiki 1.43.1https://polysleep.org/index.php?title=Translations:Scheduling_overview/11/uk&diff=6899&oldid=prevAdmin: Created page with "== Циркадний ритм == {{TNT|Further|Dark period}} Циркадний ритм - це біологічний годинник, узгоджений з місцев..."2020-12-30T15:27:28Z<p>Created page with "== Циркадний ритм == {{TNT|Further|Dark period}} Циркадний ритм - це біологічний годинник, узгоджений з місцев..."</p>
<p><b>New page</b></p><div>== Циркадний ритм ==<br />
{{TNT|Further|Dark period}}<br />
Циркадний ритм - це біологічний годинник, узгоджений з місцевим сонячним часом, серед іншого, за рахунок впливу освітлення і прийому їжі. Він постійно викликає гормональні зміни протягом дня, маючи вплив на організм. Одним з основних ефектів є секреція [[Wikipedia:Melatonin|мелатоніну]], присутність якого є важливою для переходу до SWS, а також впливає на час швидкого сну.</div>Admin