Translations:Uberman/25/ru and Translations:Main Page/Page display title/en: Difference between pages
From Polyphasic Sleep Wiki
(Difference between pages)
|
|
| Line 1: |
Line 1: |
| С годами, благодаря отчетам полифазников, адаптировавшихся к Uberman, постепенно были обнаружены его недостатки. Они могут включать:
| | Main Page |
| * Несовместимость с физическими упражнениями (особенно для набора мышечной массы)<ref name="dp" />
| |
| * Тенденция к набору веса<ref name="aya" />
| |
| * Отсутствие гибкости сна даже после адаптации<ref name="pd" />
| |
| * 3 часа 40 минут между нэпами обычно недостаточно для многих непрерывных занятий
| |
Latest revision as of 00:32, 6 April 2025
