Translations:DC1/14/ru and Translations:Recovery/1/pt-br: Difference between pages

Revision as of 16:38, 24 January 2021

Recuperação é um método de repagar dívida do sono dormindo sem alarmes e com restrições mínimas.

Latest revision as of 11:40, 17 November 2020 view source Admin (talk \| contribs) Bureaucrats, Interface administrators, Administrators 22 edits Created page with "Этот вариант предполагает только два цикла сна, например 1.5ч + 1.5ч или 2ч + 2ч. Он намного сложнее и..."		Revision as of 16:38, 24 January 2021 view source >AlecSantos No edit summary
Line 1:		Line 1:
	~~Этот вариант предполагает только два цикла сна, например 1~~.~~5ч + 1~~.5ч или 2ч + 2ч. Он намного сложнее и рекомендуется только для тех, чья потребность во сне ниже средней, 6ч при монофазном сне или меньше. Подобный график позволяет получить намного меньше LNREM/~~REM~~.		Recuperação é um método de repagar [https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_debt dívida do sono] dormindo sem alarmes e com restrições mínimas.