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O mecanismo do DC1 é similar ao Segmentado. Cada núcleo é localizado ao redor de cada pico por questão de eficiência. O primeiro núcleo tem aproximadamente a mesma duração do primeiro núcleo do Segmentado, pra preservar a quantidade de [[wikipedia:Slow-wave_sleep|SWS]], enquanto o segundo núcleo é reduzido. Isso permite a redução de sono nesse cronograma.
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|title      = [[Special:MyLanguage/Template:Adaptation to Polyphasic Sleep | Adaptation to Polyphasic Sleep]]
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|group1    = [[4-Stages Adaptation Model | Stages Model]]
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* [[Stage 1]]
* [[Stage 2]]
* [[Stage 3]]
* [[Stage 4]]
 
|group2 = Symptoms
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* [[Sleep deprivation]]
* [[Insomnia]]
* [[Awareness during sleep]]
* [[Premature wakes]]
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Latest revision as of 16:28, 25 January 2021

O mecanismo do DC1 é similar ao Segmentado. Cada núcleo é localizado ao redor de cada pico por questão de eficiência. O primeiro núcleo tem aproximadamente a mesma duração do primeiro núcleo do Segmentado, pra preservar a quantidade de SWS, enquanto o segundo núcleo é reduzido. Isso permite a redução de sono nesse cronograma.

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