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|group2 = [[Special:MyLanguage/Methods|适应方法]]
O mecanismo do DC1 é similar ao Segmentado. Cada núcleo é localizado ao redor de cada pico por questão de eficiência. O primeiro núcleo tem aproximadamente a mesma duração do primeiro núcleo do Segmentado, pra preservar a quantidade de [[wikipedia:Slow-wave_sleep|SWS]], enquanto o segundo núcleo é reduzido. Isso permite a redução de sono nesse cronograma.
|list2 =
* [[Special:MyLanguage/Cold turkey|直接适应]]
* [[Special:MyLanguage/Naptation|Naptation]]
* [[Special:MyLanguage/Gradual adaptation|渐进适应]]
* [[Special:MyLanguage/Recovery|回复]]
* [[Special:MyLanguage/Reverse gradual adaptation|逆向渐进适应]]

Latest revision as of 16:28, 25 January 2021

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Message definition (Template:Adaptation to Polyphasic Sleep)
|group2    = Methods
|list2      =
* [[Special:MyLanguage/Cold turkey|Cold turkey]]
* [[Special:MyLanguage/Naptation|Naptation]]
* [[Special:MyLanguage/Gradual adaptation|Gradual adaptation]]
* [[Special:MyLanguage/Recovery|Recovery]]
* [[Special:MyLanguage/Reverse gradual adaptation|Reverse gradual adaptation]]

O mecanismo do DC1 é similar ao Segmentado. Cada núcleo é localizado ao redor de cada pico por questão de eficiência. O primeiro núcleo tem aproximadamente a mesma duração do primeiro núcleo do Segmentado, pra preservar a quantidade de SWS, enquanto o segundo núcleo é reduzido. Isso permite a redução de sono nesse cronograma.

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