Main Page/nl and Translations:DC1/29/pt-br: Difference between pages
From Polyphasic Sleep Wiki
(Difference between pages)
|
|
| Line 1: |
Line 1: |
| <languages/>
| | ===Adaptação gradual=== |
| | |
| <strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. </strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.
| |
| | |
| {{Infobox|
| |
| |above = Handige informatie
| |
| |header1 = [https://discord.gg/hjhXhC9F9X PolyWiki Official Discord]
| |
| |header2 = [https://napchart.com/app Napchart]
| |
| |header4 = [https://www.reddit.com/r/polyphasic/ Polyphasic Subreddit]
| |
| }}
| |
| | |
| <div class="onlymobile" style="height:120px"></div>
| |
| Polyfasisch slapen kan veel voordelen hebben, zoals:
| |
| * meer tijd wakker kunnen spenderen
| |
| * vergrootte alertheid en productiviteit
| |
| * verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid
| |
| * verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren
| |
| | |
| {{#widget:Discord
| |
| | id = 781453051755233350
| |
| }}
| |
| <div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
| |
| Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap slaap nog niet volledig begrijpt, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.
| |
| | |
| Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide|Style Guide]].
| |
| | |
| [[Special: MyLanguage / Aan de slag | Aan de slag]]
| |
| | |
| [[Special: MyLanguage / Schema-overzicht | Schema-overzicht]]
| |
| | |
| [[Special: MyLanguage / Nuttige bronnen | Nuttige bronnen]]
| |
| | |
| {{TNT | Polyphasic Sleep Schedules}}
| |
| | |
| {{TNT | Polyphasic Lifestyle }}
| |
| | |
| {{TNT | Adaptation to Polyphasic Sleep}}
| |
| | |
| {{Polyphasic Sleep Communities}}
| |
| | |
| {{Polyphasic Sleep Discord}}
| |
Latest revision as of 17:42, 25 January 2021
Adaptação gradual
