Translations:E3/9/ru and File:Mjg2u.png: Difference between pages
From Polyphasic Sleep Wiki
(Difference between pages)
|
|
| Line 1: |
Line 1: |
| Самый важный совет по составлению своей вариации режима Е3 - расположить ядро так, чтобы оно покрывало пик SWS, начинаясь с 21-22 по местному времени. Дальнейшая ротация расписания крайне сложна и требует строгого [[Special: MyLanguage / управление циркадными ритмами | регулирования циркадного ритма]]. В идеальном варианте Е3 ядром должна быть покрыта вся потребность в SWS, а также некоторая часть потребности в REM.
| | == Summary == |
| | Importing file |
Latest revision as of 16:50, 16 February 2021
