All translations
From Polyphasic Sleep Wiki
Enter a message name below to show all available translations.
Found 2 translations.
| Name | Current message text |
|---|---|
| h English (en) | Recently, there has been more success of this variant in teenagers, as a safe and easy way to start polyphasic sleeping and learn napping. This can serve as a groundwork to more easily adapt to a reducing schedule later. Compared to a non-reducing Siesta, the short daytime nap is very easy to schedule around meal times and social events, and is usually short enough to avoid being interrupted by daytime activities. |
| h Russian (ru) | В последнее время этот вариант распространен у подростков как безопасный и простой способ начать полифазный сон и научиться дремать. Это может послужить основой для более легкой адаптации к сокращающему сон графику позже. По сравнению с Сиестой, короткий дневной сон очень легко запланировать в обеденное время, и обычно он достаточно короткий, чтобы не мешать дневным мероприятиям. |
