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v t e 多相睡眠時程
時程編排概述
二相	E1 延長 Siesta 分割二相X
Everyman	E2 延長 E3 延長 E4 延長 E5 SEVAMAYL Trimaxion
雙主段	DC1 延長 DC2 延長 DC3 DC4 Bimaxion
三主段	三相 TC1 TC2
僅小睡	Uberman Dymaxion Tesla SPAMAYL
實驗性質	QC0 DUCAMAYL CAMAYL 假設性
非多相睡眠	單相隨意

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