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多相睡眠スケジュール スケジューリング概要 二相 E1 延長 シエスタ 分割 二相X エブリマン E2 延長 E3 延長 E4 延長 E5 SEVAMAYL トライマクション 二主相 DC1 延長 DC2 延長 DC3 DC4 バイマクション 三主相 三相 TC1 TC2 仮眠のみ ウ―ベルマン ダイマクション テスラ SPAMAYL 実験的 QC0 DUCAMAYL CAMAYL 仮説的 非多相睡眠 単相 ランダム