Translations:Non-reducing/1/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 05:50, 3 February 2021 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "'''Не сокращающий сон''' график - это полифазный график, общее время сна которого примерно такое ж...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Не сокращающий сон график - это полифазный график, общее время сна которого примерно такое же, как и естественная длительность монофазного сна. Хоть эти графики и не сокращают сон, они предлагают другие преимущества. Этим может быть поддержание бодрости благодаря частым перерывам на сон или экзотика режима, что приносит интересные ощущения. Также, в отличие от сокращающих сон графиков, они предлагают гибкость с самого начала и очень мягкую адаптацию.