Translations:Dark period/8/uk

From Polyphasic Sleep Wiki
  • Для E1 і Сієсти темний період повинен починатися перед ядром і закінчуватися відразу після пробудження.
  • Для E2, E3 (включаючи розширений) і E4 він повинен тривати до кінця першого непу, якщо проміжок між ядром і непом становить не більше 5 годин.
  • Для Сегментованого і Dual core темний період повинен покривати весь проміжок неспання між ядрами, якщо тривалість темного періоду не перевищує 12 годин.