Translations:E1/26/ru: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
VisualWikitext
Created page with "right|thumb|6.5-часовое ядро Этот вариант с 6.5-часовым ядром был предложен недавно<ref>General..."
 
No edit summary
 
(One intermediate revision by the same user not shown)
Line 1: Line 1:
[[File:E1 6.5h Core.png|right|thumb|6.5-часовое ядро]]
[[File:E1 6.5h core 2.png|right|thumb|6.5-часовое ядро]]
Этот вариант с 6.5-часовым ядром был предложен недавно<ref>GeneralNguyen (2020). [https://www.reddit.com/r/polyphasic/comments/hwb83v/the_dilemma_with_everyman_1_from_a_community/ The Dilemma with Everyman 1 from a Community Standpoint & A New Experimental Proposal]. Retrieved 07-12-2020.</ref> и показывает многообещающие результаты, хотя только несколько человек протестировали его. С учетом того, что большая часть SWS в основном находится в первой половине ночи, а REM доминирует во второй половине после отметки ~6 часов (которая является концом ядра E1 по умолчанию), к отметке 6.5 часов SWS должно быть очень мало. Это позволяет получить больше REM или NREM2 в ядре, что делает режим проще.
Этот вариант с 6.5-часовым ядром был предложен недавно<ref name="gn" /> и показывает многообещающие результаты, хотя только несколько человек протестировали его. С учетом того, что большая часть SWS в основном находится в первой половине ночи, а REM доминирует во второй половине после отметки ~6 часов (которая является концом ядра E1 по умолчанию), к отметке 6.5 часов SWS должно быть очень мало. Это позволяет получить больше REM или NREM2 в ядре, что делает режим проще.
Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/Translations:E1/26/ru"