Segmented/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
Updating to match new version of source page |
Updating to match new version of source page |
||
| Line 16: | Line 16: | ||
{{further|Dual core#Alternative mechanism}} | {{further|Dual core#Alternative mechanism}} | ||
Промежуток бодрствования между двумя ядрами должен составлять не менее 90 минут, при этом часто рекомендуется оставлять более длительный промежуток (~2,5–3 часа). Причина этого в том, чтобы не дать ядрам стать [[Special: MyLanguage/interrupted sleep|прерванным сном]] и предотвратить трудности с засыпанием или недостаточной продуктивностью. | <div class="mw-translate-fuzzy"> | ||
Промежуток бодрствования между двумя ядрами должен составлять не менее 90 минут, при этом часто рекомендуется оставлять более длительный промежуток (~2,5–3 часа). Причина этого в том, чтобы не дать ядрам стать [[Special: MyLanguage/interrupted sleep|прерванным сном]] и предотвратить трудности с засыпанием или недостаточной продуктивностью. | |||
</div> | |||
==Адаптация== | ==Адаптация== | ||
