Translations:Scheduling overview/16/ja: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
>UncertainBeing Created page with "Here is a basic classifcation of schedules by their difficulty level, assuming a typical sleeper with 8h monophasic sleep and normal levels of SWS and REM: {| class="wikitable..." |
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ここでは、典型的な睡眠者が8時間の単相睡眠をとり、SWSとREMのレベルが普通であると仮定して、難易度によるスケジュールの基本的な分類を示します。 | |||
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|+ | |+ | ||
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|過酷な適応を必要とし、ほとんどの人にとっては特に柔軟性があるわけではない。 | |過酷な適応を必要とし、ほとんどの人にとっては特に柔軟性があるわけではない。 | ||
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| | |とても難しい | ||
|DC3, バイマクション, 三相 | |DC3, バイマクション, 三相 | ||
|4～5 | |4～5 | ||
