Dymaxion/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Dymaxion практически не имеет гибкости после адаптации. Будильники могут все еще о..." |
Created page with "== Варианты ==" |
||
| Line 49: | Line 49: | ||
Dymaxion практически не имеет [[Special:MyLanguage/Flexing|гибкости]] после адаптации. Будильники могут все еще оставаться необходимостью из-за высокого давления сна. Тем не менее, один случай адаптации показал возможность умеренных упражнений (легкая атлетика и гимнастика) на Dymaxion. Тем не менее, полифазник чаще испытывал болезненность мышц и имел заметно более длительное восстановление после каждой тренировки. | Dymaxion практически не имеет [[Special:MyLanguage/Flexing|гибкости]] после адаптации. Будильники могут все еще оставаться необходимостью из-за высокого давления сна. Тем не менее, один случай адаптации показал возможность умеренных упражнений (легкая атлетика и гимнастика) на Dymaxion. Тем не менее, полифазник чаще испытывал болезненность мышц и имел заметно более длительное восстановление после каждой тренировки. | ||
Как и в случае с другими режимами nap only, Dymaxion потенциально может иметь долгосрочные риски для здоровья, такие как частичное подавление [[wikipedia:Glymphatic_system|глимфатической системы]] и длительная депривация сна. Dymaxion часто не рекомендуется по этим причинам. | |||
== Варианты == | |||
= | |||
=== Dymaxion-6 (D6) === | === Dymaxion-6 (D6) === | ||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
