E2/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Адаптация к E2 считается относительно легкой и имела успех у многих полифазников. Однако она зна..." |
Created page with "== Образ жизни ==" |
||
| Line 32: | Line 32: | ||
Адаптация к E2 считается относительно легкой и имела успех у многих полифазников. Однако она значительно сложнее, чем адаптация к [[Special:MyLanguage/Biphasic|бифазным]] графикам. Депривация REM в процессе адаптации затрудняет пробуждение ото сна. | Адаптация к E2 считается относительно легкой и имела успех у многих полифазников. Однако она значительно сложнее, чем адаптация к [[Special:MyLanguage/Biphasic|бифазным]] графикам. Депривация REM в процессе адаптации затрудняет пробуждение ото сна. | ||
В нормальных условиях (стандартная необходимость во сне и минимальное недосыпание перед адаптацией) сложность E2 достигает пика примерно на третьей неделе ([[Special:MyLanguage/4-Stages_Adaptation_Model#Stage_3|3 стадия]]). | |||
== Образ жизни == | |||
= | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
