E2/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
No edit summary |
No edit summary |
||
| Line 108: | Line 108: | ||
[[File:Rotated E2-extended.png|right|thumb|Повернутый E2-extended]] | [[File:Rotated E2-extended.png|right|thumb|Повернутый E2-extended]] | ||
Повернутый E2-extended позволяет начинать ядро немного позже, подобно монофазному сну. Если время отхода ко сну совпадает, переход на этот график должен быть относительно легким. Оставшиеся нэпы расположены во время обеденного перерыва и после учебы/работы. Поскольку до сих пор не было случаев удачной адаптации к этому графику, он все еще гипотетический. Чтобы сделать вывод о жизнеспособности этого расписания, необходимы дополнительные данные. | |||
=== Ночная смена === | === Ночная смена === | ||
