Triphasic/ru: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
>Tztn
Created page with "Помимо варианта с неодинаковыми по времени промежутками между ядрами, что оказалось жизнеспос..."
>Tztn
Created page with "thumb|Пример Triphasic-extended|alt= Triphasic-extended дает больше места под SWS в первом ядре, что зн..."
Line 44: Line 44:
=== Расширенный ===
=== Расширенный ===


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[File:Triphasic-extended.png|thumb|Пример Triphasic-extended|alt=]]
[[File:Triphasic-extended.png|thumb|Sample Triphasic-extended|alt=]]
Triphasic-extended дает больше места под SWS в первом ядре, что значительно облегчает адаптацию. Это также увеличивает общее время сна до 6 часов.  
The extended version allows more room for SWS in the first core, which greatly eases adaptation. This also increases the total sleep time to 6h.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">