Translations:Triphasic/5/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
>Tztn Created page with "Ядра обычно находятся на одинаковом расстоянии друг от друга, а промежуток между ними составля..." |
>Tztn No edit summary |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
Ядра обычно находятся на одинаковом расстоянии друг от друга, а промежуток между ними составляет 6.5 часа. | Ядра обычно находятся на одинаковом расстоянии друг от друга, а промежуток между ними составляет 6.5 часа. Такое планирование ядер не обязательно. Тем не менее, рекомендуется избегать такого расположения, при котором время между двумя ядрами будет больше, чем 8 часов. Самый большой разрыв по времени, к которому был зафиксирован случай адаптации, составил 9 часов между дневным и веречним ядрами. Предполагается, что другие промежутки будут меньше, так как давление сна выше ночью и утром. | ||
