Style Guide/ru

Чтобы сохранить постоянство стиля, придерживайтесь следующих правил при переводе новых страниц:

• Use level 2 subheadings for sections in an article. Do not use bold text for these subheadings.
• Use level 3 subheadings for subsections. Avoid using numbered lists for this purpose as they are less readable and tend to merge into walls of text.
• For schedules, use schedule templates.
• Do not take screenshots of napcharts. Use the image export feature.
• Use bullets for lists (you can type it with an asterisk).
• When creating a new page, ensure it has a short summary description before the paragraphs start. This is needed for showing previews correctly.

Информация будет добавлена со временем.

Терминология

Термин по-английски:	Русское соответствие:
Nap	Нэп
Core	Ядро
Schedule	График, Расписание, Режим
Extended/Shortened sleep schedule	Расширенный/сокращенный график сна
REM/SWS rebound	Отскок REM/SWS
Sleep stages repartitioning	Перераспределение стадий сна
Oversleeping syndrome	Синдром просыпания
Sleep stage	Стадия/фаза сна
Cold turkey	Прямая адаптация

Napchart colour scheme

Colour	Meaning
Red	Sleep
Purple	Dark period
Blue	Flexible timing range