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このサイトは、多相睡眠につての現時点までの知識を詳しく記載しております。睡眠研究にはまだ謎が多くありますが、過去数十年間で人々の多相睡眠の経験をもとに、数々の原則が推測されていました。それらは多相睡眠スケジュールに適応するために応用することで役に立ちます。
このサイトは、多相睡眠につての現時点までの知識を詳しく記載しております。睡眠研究にはまだ謎が多くありますが、過去数十年間で人々の多相睡眠の経験をもとに、数々の原則が推測されていました。それらは多相睡眠スケジュールに適応するために応用することで役立てます。

Revision as of 00:03, 9 December 2020

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このサイトは、多相睡眠につての現時点までの知識を詳しく記載しております。睡眠研究にはまだ謎が多くありますが、過去数十年間で人々の多相睡眠の経験をもとに、数々の原則が推測されていました。それらは多相睡眠スケジュールに適応するために応用することで役立てます。

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