Translations:Scheduling overview/29/uk
From Polyphasic Sleep Wiki
За десятиліття співтовариство поліфазного сну розробило кілька типів розкладів.
| Лінійка розкладів | Опис | Примітка |
|---|---|---|
| Biphasic | Два блоки сну | Зазвичай вважається найпростішою і рекомендується новачкам. |
| Everyman | Одне ядро і два або більше непів | |
| Dual core | Два ядра і один або більше непів | |
| Tri core | Три ядра | |
| Nap only | Немає ядер і будь-яка кількість непів | Вважається недосяжним для більшості людей. |
| Експериментальні | Ті, які не потрапляють в зазначені вище категорії | Зазвичай не рекомендуються новачкам через недостатні докази їх працездатності |
