Template:Adaptation to Polyphasic Sleep/uk

Адаптація до поліфазного сну Механізм Основи Теорія Відскок SWS Відскок REM SOREM SOSWS Перерозподіл Скорочення часу неспання WASO Методи Пряма адаптація Naptation Поступова адаптація Відновлення Зворотня поступова адаптація 4-етапна модель 1 стадія 2 стадія 3 стадія 4 стадія Симптоми Безсоння Усвідомленість під час сну Передчасні пробудження Інерція сну Програмування часу пробудження Невдача Петля 3/4 стадій Синдром надлишку сну Нестійка адаптація