Difference between revisions of "Translations:Scheduling overview/21/ru"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "Ядра предпочтительны в ночное время, так как они дают достаточно времени для завершения циклов...")
 
(No difference)

Latest revision as of 09:05, 9 December 2020

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Scheduling overview)
Core sleeps are favoured during night time, as they allow sufficient time to complete SWS-filled sleep cycles. They are also easier to schedule at night for most people due to social obligations. Naps are favoured in the day, since deeper sleep stages are less likely to appear then. After adaptation, naps can be relatively flexible, whereas cores are much harder to move.

Ядра предпочтительны в ночное время, так как они дают достаточно времени для завершения циклов сна, наполненных SWS. Кроме того, большинству людей легче установить их ночью из-за социальных обязательств. Нэпы предпочтительны днем, поскольку этот период менее эффективен для более глубоких стадий сна. После адаптации нэпы могут быть относительно гибкими, в то время как ядра перемещать намного сложнее.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Scheduling_overview/21/ru&oldid=2904"