Difference between revisions of "Translations:E1/20/ru"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "В стандартном варианте E1 ядро начинается примерно в 23:00-24:00, но возможны и другие опции. В сообще...")
 
(No difference)

Latest revision as of 20:27, 14 December 2020

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (E1)
With the common trend to schedule the E1 core at 11 PM or around midnight (with good management of dark period, food and exercise), E1 offers great versatility in scheduling. Many variants have been attempted, and some have succeeded and even been maintained for an extended period of time (at least 6 months).

В стандартном варианте E1 ядро начинается примерно в 23:00-24:00, но возможны и другие опции. В сообществе было опробовано множество вариантов, и некоторые из них были успешными и даже долгосрочными (по крайней мере, 6 месяцев).

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:E1/20/ru&oldid=4076"