Latest revision as of 01:57, 31 December 2020
За десятиліття співтовариство поліфазного сну розробило кілька типів розкладів.
Лінійка розкладів
|
Опис
|
Примітка
|
Biphasic
|
Два блоки сну
|
Зазвичай вважається найпростішою і рекомендується новачкам.
|
Everyman
|
Одне ядро і два або більше непів
|
|
Dual core
|
Два ядра і один або більше непів
|
|
Tri core
|
Три ядра
|
|
Nap only
|
Немає ядер і будь-яка кількість непів
|
Вважається недосяжним для більшості людей.
|
Експериментальні
|
Ті, які не потрапляють в зазначені вище категорії
|
Зазвичай не рекомендуються новачкам через недостатні докази їх працездатності
|