Difference between revisions of "Translations:Segmented/8/uk"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "Проміжок неспання між двома ядрами повинен становити не менше 90 хвилин, при цьому часто рекомен...")
 
(No difference)

Latest revision as of 03:23, 31 December 2020

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Segmented)
The wake gap between each core (known as "core gap") should be at least 90 minutes, with a longer gap recommended (~2.5-3 hours) for non-natural Segmented sleepers. The reason for this is to prevent the cores from becoming [[Special:MyLanguage/interrupted sleep|interrupted sleep]] and to prevent the difficulties with falling asleep or being productive enough.

Проміжок неспання між двома ядрами повинен становити не менше 90 хвилин, при цьому часто рекомендується залишати більш тривалий проміжок (~2,5-3 години). Причина цього в тому, щоб не дати ядрам стати перерваним сном і запобігти труднощі із засипанням або недостатньої продуктивністю.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Segmented/8/uk&oldid=7356"