Difference between revisions of "Translations:Segmented/34/uk"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "Адаптація до цього варіанту зазвичай набагато складніше, ніж стандартна, тому що пропуск обох п...")
 
(No difference)

Latest revision as of 03:35, 31 December 2020

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Segmented)
Adaptations to this would be much more difficult than a regular Segmented schedule, because skipping both sleep peaks can greatly hinder sleep quality. Over the course of adaptation, staying awake during the graveyard and morning hours will be tough, and having a long sleep in the day may disrupt the circadian rhythm.

Адаптація до цього варіанту зазвичай набагато складніше, ніж стандартна, тому що пропуск обох піків сну може значно погіршити якість сну. В ході адаптації спати вночі і в ранкові години буде складно, а тривалий денний сон може порушити циркадний ритм.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Segmented/34/uk&oldid=7392"