Difference between revisions of "Translations:E3/44/ru"
From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "Идеальное респисание для Е3-расширенного - иметь нэпы утром, в полдень/ранним днем и вечером. Про...") |
(No difference)
|
Revision as of 03:48, 31 December 2020
Идеальное респисание для Е3-расширенного - иметь нэпы утром, в полдень/ранним днем и вечером. Промежуток после ядра может составлять от 3 до 4.5 часов по аналогии с Е2. Последний нэп может быть размещен вплоть до 6 вечера, если весь необходимый SWS охватывается ядром.