Difference between revisions of "Translations:Non-reducing/8/ru"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "В последнее время этот вариант распространен у подростков как безопасный и простой способ нача...")
 
(No difference)

Latest revision as of 06:20, 3 February 2021

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Non-reducing)
Recently, there has been more success of this variant in teenagers, as a safe and easy way to start polyphasic sleeping and learn napping. This can serve as a groundwork to more easily adapt to a reducing schedule later. Compared to a non-reducing Siesta, the short daytime nap is very easy to schedule around meal times and social events, and is usually short enough to avoid being interrupted by daytime activities.

В последнее время этот вариант распространен у подростков как безопасный и простой способ начать полифазный сон и научиться дремать. Это может послужить основой для более легкой адаптации к сокращающему сон графику позже. По сравнению с Сиестой, короткий дневной сон очень легко запланировать в обеденное время, и обычно он достаточно короткий, чтобы не мешать дневным мероприятиям.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Non-reducing/8/ru&oldid=9459"