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− | REM佔總睡眠的20至25%,其特點是類似於清醒時的高頻率、低振幅的腦波活動以及快速的眼球活動。在這個階段,肌肉會被麻痺,體溫亦會變得不受調節。 | + | REM佔總睡眠的20至25%,其特點是類似於清醒時的高頻率、低振幅的腦波活動以及快速的眼球活動。在這個階段,肌肉會被麻痺,體溫亦會變得不受調節。REM睡眠中經常會出現生動的夢境,而肌肉麻痺會使睡眠者無法將其行動表現出來。 |
− | REM睡眠中經常會出現生動的夢境,而肌肉麻痺會使睡眠者無法將其行動表現出來。
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Latest revision as of 09:29, 5 July 2021
REM佔總睡眠的20至25%,其特點是類似於清醒時的高頻率、低振幅的腦波活動以及快速的眼球活動。在這個階段,肌肉會被麻痺,體溫亦會變得不受調節。REM睡眠中經常會出現生動的夢境,而肌肉麻痺會使睡眠者無法將其行動表現出來。