Difference between revisions of "Translations:Getting started/5/ru"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "Сначала прочтите страницу "Обзор составления графика", а затем выберите...")
 
Line 1: Line 1:
−
Сначала прочтите страницу [[Special:MyLanguage/Scheduling overview|"Обзор составления графика"]], а затем выберите график, который вы можете вписать в свое расписания работы/учебы, и прочтите больше на странице расписания. Обязательно тщательно продумайте такие вещи как [[Special:MyLanguage/consistency|постоянство]] расписания и [[Special:MyLanguage/dark period|темный период]]. Кроме того, убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы продолжить придерживаться графика после потенциально изнурительной адаптации; согласно опыту сообщества, для адаптации к большинству графиков требуется не менее одного месяца.
+
Сначала прочтите страницу [[Special:MyLanguage/Scheduling overview|"Обзор составления графика"]], а затем выберите график, который вы можете вписать в свое расписаниe работы/учебы, и прочтите больше на странице расписания. Обязательно тщательно продумайте такие вещи как [[Special:MyLanguage/consistency|постоянство]] расписания и [[Special:MyLanguage/dark period|темный период]]. Кроме того, убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы продолжить придерживаться графика после потенциально изнурительной адаптации; согласно опыту сообщества, для адаптации к большинству графиков требуется не менее одного месяца.

Revision as of 17:35, 4 December 2020

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Getting started)
First, read through the [[Special:MyLanguage/Scheduling overview|Scheduling overview]] page, and then pick a schedule that you can fit into your work/study schedule and read more on the schedule page. Be sure to fully consider things such as scheduling [[Special:MyLanguage/consistency|consistency]] and [[Special:MyLanguage/dark period|dark period]]. Also, make sure you have enough time to stay adapted after the potentially gruelling adaptation; according to community experience, at least one month is needed to adapt to most schedules.

Сначала прочтите страницу "Обзор составления графика", а затем выберите график, который вы можете вписать в свое расписаниe работы/учебы, и прочтите больше на странице расписания. Обязательно тщательно продумайте такие вещи как постоянство расписания и темный период. Кроме того, убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы продолжить придерживаться графика после потенциально изнурительной адаптации; согласно опыту сообщества, для адаптации к большинству графиков требуется не менее одного месяца.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Getting_started/5/ru&oldid=2122"