Difference between revisions of "Translations:Segmented/23/ru"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "right|thumb|Вариант сегментированного с ядрами разной длины Этот вариант, который р...")
 
 
Line 1: Line 1:
 
[[File:Segmented Uneven.png|right|thumb|Вариант сегментированного с ядрами разной длины]]
 
[[File:Segmented Uneven.png|right|thumb|Вариант сегментированного с ядрами разной длины]]
−
Этот вариант, который редко используется, имеет ядра разной длины. Подобные графики позволяют иметь немного больше дополнительного времени, их проще вписать в ежедневное расписание, и адаптация к ним является ненамного сложнее. Другие возможные комбинации включают <u>3-3.5</u> или даже <u>4.5-2.5</u> и <u>5-1.5</u>. Тем не менее, было бы полезно знать ваши потребности в REM и SWS перед тем, как выбирать любой из этих вариантов.
+
Этот вариант, который редко используется, имеет ядра разной длины. Подобные графики позволяют иметь немного больше дополнительного времени, их проще вписать в ежедневное расписание, и адаптация к ним является ненамного сложнее. Другие возможные комбинации включают <u>3-3.5</u> или даже <u>4.5-2.5</u> и <u>5-1.5</u>. Тем не менее, было бы полезно знать ваши потребности в REM и [[wikipedia:Slow-wave_sleep|SWS]] перед тем, как выбирать любой из этих вариантов.

Latest revision as of 20:24, 22 December 2020

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Segmented)
[[File:Segmented Uneven.png|right|thumb|A Segmented variant with uneven core lengths]]
This variant, which is rarely attempted, has cores of slightly different lengths. These variants allows for slightly more time awake, may be easier to schedule, without a significantly harder adaptation. Other plausible combinations include <u>3-3.5</u>, or even <u>4.5-2.5</u> and <u>5-1.5</u>. It would be helpful to know the [[wikipedia:Slow-wave_sleep|SWS]] and REM requirements before picking any of these variants, though.
Вариант сегментированного с ядрами разной длины

Этот вариант, который редко используется, имеет ядра разной длины. Подобные графики позволяют иметь немного больше дополнительного времени, их проще вписать в ежедневное расписание, и адаптация к ним является ненамного сложнее. Другие возможные комбинации включают 3-3.5 или даже 4.5-2.5 и 5-1.5. Тем не менее, было бы полезно знать ваши потребности в REM и SWS перед тем, как выбирать любой из этих вариантов.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Segmented/23/ru&oldid=5936"