Translations:Scheduling overview/1/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 08:31, 30 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Составление графика - сложный процесс, который включает в себя множество аспектов и во многом зависит от индивидуальных потребностей. Плохо составленное полифазное расписание способно привести к серьезному недосыпанию и, скорее всего, вы никогда не сможете адаптироваться, потратив зря недели или месяцы своей жизни. Эта страница подробно описывает текущий консенсус по составлению графика.