Translations:E3/44/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 02:48, 31 December 2020 by Tztn (talk | contribs) (Created page with "Идеальное респисание для Е3-расширенного - иметь нэпы утром, в полдень/ранним днем и вечером. Про...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Идеальное респисание для Е3-расширенного - иметь нэпы утром, в полдень/ранним днем и вечером. Промежуток после ядра может составлять от 3 до 4.5 часов по аналогии с Е2. Последний нэп может быть размещен вплоть до 6 вечера, если весь необходимый SWS охватывается ядром.