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NREM第二階段是比第一階段更深的睡眠，佔總睡眠的45-55%。與NREM1相比，在NREM2中更難被喚醒。這個階段的特徵是K-複合波和 睡眠梭狀波，即Alpha波活動的突然中斷。這階段的睡眠也負責維持長時間的清醒狀態。