All translations
From Polyphasic Sleep Wiki
Enter a message name below to show all available translations.
Found 2 translations.
| Name | Current message text |
|---|---|
| h English (en) | Most successful E3 adaptations come from the [[Special:MyLanguage/cold turkey|cold turkey]] method. The time it takes to adapt to E3 is potentially shorter than by [[Special:MyLanguage/gradual adaptation|gradual adaptation]] method. However, the adaptation to E3 is very harsh compared to E2 or E1, and a failing adaptation due to skipping naps, flexing naps, moving the core sleep and/or underestimation of personal sleep needs can drag out [[Special:MyLanguage/4-Stages Adaptation Model#Stage 3|Stage 3]] for an extended period of time. |
| h Russian (ru) | Большинство успешных адаптаций к Е3 происходит по методу [[Special:MyLanguage/cold turkey|прямой адаптации]]. Время, необходимое для адаптации к Е3 с помощью этого метода, потенциально меньше, чем при выборе [[Special: MyLanguage / постепенной адаптации | постепенной адаптации]], однако она проходит намного тяжелее по сравнению с прямой адаптацией к Е2/Е1, и неудача из-за пропуска нэпов, смещения нэпов, смещения ядра и/или неправильной оценки собственных потребностей во сне может привести к значительному растяжению [[Special:MyLanguage/4-Stages Adaptation Model#Stage 3|3 стадии]]. |
