All translations
From Polyphasic Sleep Wiki
Enter a message name below to show all available translations.
Found 2 translations.
| Name | Current message text |
|---|---|
| h English (en) | The core sleep on E3, lasting for only ~3-3.5h (depending on scheduling), accounts for only 2 full sleep cycles. 4 hours of daily sleep is considered the [[Special:MyLanguage/Scheduling overview#Minimum sleep threshold|bare minimum]] needed for most people to maintain 90m SWS and [[wikipedia:Rapid_eye_movement_sleep|REM]], with some transitional light sleep. |
| h Russian (ru) | Ядро E3 длится всего 3-3.5 часа (зависит от режима), то есть около двух полных циклов сна. 4 часа ежедневного сна считаются [[Special:MyLanguage/Scheduling overview#Minimum sleep threshold|абсолютным минимумом]], необходимым большинству людей для удовлетворения потребности в 90 минут [[wikipedia: Rapid_eye_movement_sleep | REM]], 90 минут SWS и достаточном количества переходного легкого сна. |
