All translations

From Polyphasic Sleep Wiki

Enter a message name below to show all available translations.

Message

Found 7 translations.

NameCurrent message text
 h English (en)Over the decades, the polyphasic sleep community has developed several lines of schedules that have been known to work.
{| class="wikitable"
|+
!Schedule line
!Description
!Notes
|-
|Biphasic
|Two sleeps
|Usually deemed the easiest and recommended to beginners.
|-
|Everyman
|One core sleep and two or more naps
|
|-
|Dual core
|Two core sleeps and one or more naps
|
|-
|Tri core
|Three core sleeps
|
|-
|Nap only
|No cores and any number of naps
|Not deemed to be achievable for most people.
|-
|Experimental
|Those that do not fit into the above categories
|Not usually recommended for beginners due to insufficient evidence of them working
|}
 h Japanese (ja)何十年もわたって、多相睡眠コミュニティは機能するスケジュールの分類をいくつか開発してきました。
{| class="wikitable"
|+
!スケジュールの分類
!説明
!註
|-
|二相
|睡眠ブロックが2つ
|一番簡単とされているので、初心者の方にもお勧めです。
|-
|エブリマン
|コア睡眠1つと2つかそれ以上の仮眠
|
|-
|二主相
|コア睡眠2つと1つかそれ以上の仮眠
|
|-
|三主相
|コア睡眠が3つ
|
|-
|仮眠のみ
|コアがなく、不特定多数の仮眠をとる
|ほとんどの人が達成できるとは思われていません。
|-
|実験的
|上記の分類に当てはまらないもの
|機能している証拠が不十分なため、普通は初心者にお勧めしません。
|}
 h Brazilian Portuguese (pt-br)Nas últimas décadas, a comunidade polifásica desenvolveu várias linhas de cronograma que tem funciona.
{| class="wikitable"
|+
!Linha de cronograma
!Descrição
!Observações
|-
|Bifásico
|Dois sonos
|Considerada a mais fácil e recomendada para iniciantes.
|-
|Everyman
|Um núcleo e duas ou mais sonecas
|
|-
|Dual core
|Dois núcleos e uma ou mais sonecas
|
|-
|Tri core
|Três núcleos
|
|-
|Apenas sonecas
|Sem núcleos e qualquer quantidade de sonecas
|Não é considerado possível pra maioria das pessoas.
|-
|Experimental
|Aqueles que não se encaixam nas categorias acima.
|Não é recomendada para iniciantes por não haver evidência de funcionarem. Não é recomendada para iniciantes por não haver provas o suficiente de funcionarem.
|}
 h Russian (ru)За десятилетия сообщество полифазного сна разработало несколько типов расписаний.
{| class="wikitable"
|+
!Линейка расписаний
!Описание
!Примечание
|-
|Biphasic
|Два блока сна
|Обычно считается самой простой и рекомендуется новичкам.
|-
|Everyman
|Одно ядро и два или больше нэпов
|
|-
|Dual core
|Два ядра и один или больше нэпов
|
|-
|Tri core
|Три ядра
|
|-
|Nap only
|Нет ядер и любое количество нэпов
|Считается недостижимым для большинства людей.
|-
|Экспериментальные
|Те, которые не попадают в указанные выше категории
|Обычно не рекомендуются новичкам из-за недостаточного доказательства их работоспособности
|}
 h Ukrainian (uk)За десятиліття співтовариство поліфазного сну розробило кілька типів розкладів.
{| class="wikitable"
|+
!Лінійка розкладів
!Опис
!Примітка
|-
|Biphasic
|Два блоки сну
|Зазвичай вважається найпростішою і рекомендується новачкам.
|-
|Everyman
|Одне ядро і два або більше непів
|
|-
|Dual core
|Два ядра і один або більше непів
|
|-
|Tri core
|Три ядра
|
|-
|Nap only
|Немає ядер і будь-яка кількість непів
|Вважається недосяжним для більшості людей.
|-
|Експериментальні
|Ті, які не потрапляють в зазначені вище категорії
|Зазвичай не рекомендуються новачкам через недостатні докази їх працездатності
|}
 h Simplified Chinese (zh-hans)几十年来，多相睡眠社群已经开发了几种已知道有效的时程类别。
{| class="wikitable"
|+
!时程类别
!说明
!备注
|-
|二相
|两次睡眠
|通常被认为最简单，常被推荐给新手尝试。
|-
|Everyman
|一次主段睡眠和两次或以上的小睡
|
|-
|双主段
|两次主段睡眠和一次或以上的小睡
|
|-
|三主段
|三次主段睡眠
|
|-
|仅小睡
|没有主段，小睡次数无限制
|对于大多数人来说无法实行。
|-
|实验性质
|不属于以上类别的时程
|由于可行性的证据不足，通常不建议新手进行尝试。
|}
 h Traditional Chinese (zh-hant)幾十年來，多相睡眠社群已經開發了幾種已知道有效的時程類別。
{| class="wikitable"
|+
!時程類別
!説明
!備注
|-
|二相
|兩次睡眠
|通常被認爲最簡單，常被推薦給新手嘗試。
|-
|Everyman
|一次主段睡眠和兩次或以上的小睡
|
|-
|雙主段
|兩次主段睡眠和一次或以上的小睡
|
|-
|三主段
|三次主段睡眠
|
|-
|僅小睡
|沒有主段，小睡次數無限制
|對於大多數人來説無法實行。
|-
|實驗性質
|不屬於以上類別的時程
|由於可行性的證據不足，通常不建議新手進行嘗試。
|}
Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/Special:Translations"