Translations:Dymaxion/15/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 09:21, 25 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

С точки зрения сложности Dymaxion, вероятно, сложнее, чем Uberman. Из-за большего промежутка между нэпами (5ч30м по сравнению с 3ч40м) поддерживать бодрствование труднее, чем на Uberman. Поскольку SWS обычно начинается с 25-минутной отметки, нэпы будут содержать SWS с самого начала, что может вызвать SWS-пробуждение уже на ранней стадии адаптации. Однако в целом это не имеет большого значения, поскольку преодоление отскока SWS необходимо для адаптации к обоим расписаниям.