Translations:E1/29/uk
From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 16:10, 30 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "right|thumb|E1 з раннім ядром Ті, у кого є схильність засипати рано, можуть дотримувати...")
Ті, у кого є схильність засипати рано, можуть дотримуватися графіка з раннім ядром. Неп повинен бути зміщений відповідним чином, раніше, ніж у версії за умовчанням. Цей варіант також хороший для людей з підвищеною потребою в SWS. Імовірність отримати REM під час непу при такому варіанті теж зростає, оскільки він ближче до ранкових годинах і піку REM.
