Translations:E3/5/ru

From Polyphasic Sleep Wiki

С годами в структуре Е3 произошли изменения. Изначально созданный Puredoxyk режим содержал ядро, начинающееся около полуночи, что сейчас считается поздним для E3 и неоптимальным для получения достаточного количества SWS. В настоящее время ядро Е3 занимает большую, если не всю часть пика SWS.