Translations:Main Page/18/ja

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 18:42, 8 December 2020 by UncertainBeing (talk | contribs) (Created page with "多相睡眠をすることには、次のような多くのメリットがあります。 * 起きている時間を増やす * 注意力と生産性の向上 * 睡眠の質...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

多相睡眠をすることには、次のような多くのメリットがあります。

  • 起きている時間を増やす
  • 注意力と生産性の向上
  • 睡眠の質と健康の改善
  • より夢を覚えられる