Translations:Uberman/25/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 08:43, 30 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

С годами, благодаря отчетам полифазников, адаптировавшихся к Uberman, постепенно были обнаружены его недостатки. Они могут включать:

  • Несовместимость с физическими упражнениями (особенно для набора мышечной массы)[1]
  • Тенденция к набору веса[2]
  • Отсутствие гибкости сна даже после адаптации[3]
  • 3 часа 40 минут между нэпами обычно недостаточно для многих непрерывных занятий
  1. ↑ Cite error: Invalid <ref> tag; no text was provided for refs named dp
  2. ↑ Cite error: Invalid <ref> tag; no text was provided for refs named aya
  3. ↑ Cite error: Invalid <ref> tag; no text was provided for refs named pd
Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Uberman/25/ru&oldid=6967"