Translations:Non-reducing/1/ru

Не сокращающий сон график - это полифазный график, общее время сна которого примерно такое же, как и естественная длительность монофазного сна. Хоть эти графики и не сокращают сон, они предлагают другие преимущества. Этим может быть поддержание бодрости благодаря частым перерывам на сон или экзотика режима, что приносит интересные ощущения. Также, в отличие от сокращающих сон графиков, они предлагают гибкость с самого начала и очень мягкую адаптацию.