Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
425 bytes added
, 3 years ago
האתר הזה מתאר את הידע העכשווי שיש לנו על שינה פוליפאזית.
למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים.
ישום עקרונות אלה יעזור לך להסתגל ללוז"ים של שינה פוליפאזית.